Tokom zimskog perioda naš imunitet slabi i postaje manje otporan na viruse i bakterije.
Stoga žilu kucavicu zdravog organizma valja očvrsnuti i pripremiti na sezonu prehlada i gripa, u čemu najbolje pomažu prirodni saveznici zdravlja. Udružimo li dobro poznate junake iz ostave, rezultat je prirodni antibiotik koji štiti naš imunitet.
SASTOJCI ZA PRIRODNI ANTIBIOTIK:
– 3 čena bijelog luka
– 2 velike kašike meda
– 2 kašičice svježe rendanog đumbira
– pola kašičice mljevene čili paprike
– pola kašičice cimeta
– 2 dcl svježe ceđenog soka limuna
PRIPREMA:
Iscijedite limun i u to umiješajte sitno nasjeckani beli luk, đumbir, čili papričicu i cimet. Sve sastojke dobro izmješajte i na kraju dodajte med kako biste dobili gustu smijesu. Mešavinu prebacite u staklenu posudu s poklopcem i dobro zatvorite, te ostavite na sobnoj temperaturi oko tri sata. Nakon toga sirup čuvajte u frižideru.
SAVJET:
Kašiku sirupa uzimajte jednom dnevno, najbolje ujutru natašte, kako biste osnažili imunitet. Ako imate virozu ili prehladu, dozu sirupa utrostručite, te tri puta dnevno prije obroka uzmite po jednu kašiku.
Izvor: glassrpske.com / zadovoljna.hr
