Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate da izgledate pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suvim šljivama za vas.
Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste svega par dana, po potrebi, moramo da vas upozorimo da ni ovu, sa suvim šljivama, ne bi trebalo da držite bez konsultacije sa ljekarom.
Popularna dijeta sa suvim šljivama je za one koji bi da skinu 2 – 3 kilograma za par dana. Prilično je jednostavna i dosadna.
Doručak: 6 suvih šljiva
Užina: 1 jabuka
Ručak: 1 kuvano jaje i 1 viršla
Užina: isto kao ručak
Večera: čaša jogurta
Dodatne preporuke
Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko jedan kilogram dnevno.
Suve šljive ubrzavaju metabolizam. One to uspijevaju zahvaljujući brojnim dijetetskim vlaknima pa se baš zbog toga često i preporučuju u ishrani.
Pored vlakana one sadrže još i antioksidanse, tačnije dragocjeni beta karoten, zatim Vitamin E i C, fitohemikalije i druge elemente. Kada je riječ o mineralima koji ulaze u sastav vrijedi napomenuti bakar i kalijum, prenose Nezavisne / Zadovoljna.
Današnje cijene nisu bliske proizvodnim ali su važne za energetsku stabilnost, rekao je Buljubašić Direktor…
Zbog porazne činjenice da sve više stanovnika Republike Srpske, pa i mlađih od 30 godina…
Policijski službenici Policijske uprave Doboj su 25. juna 2024. godine Okružnom javnom tužilaštvu Doboj podnijeli…
Po zahtjevu odbrane optuženih, bivšeg gradonačelnika Doboja Obrena Petrovića i nekadašnjeg šefa Odsjeka civilne zaštite…
DOBOJ - Nakon što su danas pretresli vozilo peugeot, kojeg su oduzeli 8. aprila, pripadnici…
DOBOJ - Četvoro djece je povrijeđeno kada se u dobojskom parku Narodnih heroja srušio ringišpil.…
This website uses cookies.