Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje unos 7,5 do 10,5 grama soli dnevno. Sve više od toga na duže staze vodi nas u rizičnu grupu.
Gastroenterolog, profesor doktor Vojislav Perišić, član Kraljevskog koledža ljekara Velike Britanije savjetuje šest grama soli dnevno, što je jednako 1,2 grama natrijuma.
– Ukoliko za doručak pojedete dvije kriške hljeba, već ste unijeli 400 miligrama soli. Mi veoma mnogo neosjetno unosimo so i to utiče na preopterećenost solima. U Japanu se smatra da je so jedan od glavnih karcinogena – jasan je Perišić.
On je dodao da moramo da znamo koliko soli unosimo u organizam. Ukoliko unosimo mnogo, onda je organizmu potrebno mnogo tečnosti.
– Mnogo soli, mnogo tečnosti u organizmu. Mnogo tečnosti, mnogo krvi. Mnogo krvi, veliko opterećenje krvnih sudova, bubrega i eto uslova za hipertenziju. Nije čudo što u lijekovima za hipertenziju postoji uvijek malo diuretika – dodao je Perišić.
Zbog toga savjetuje da gledamo etikete na namirnicama koje kupujemo kako bismo sačuvali naše zdravlje.
Izvor: srpskacafe.com / Prva TV
U Bosni i Hercegovini prosječna isplaćena neto plata u julu ove godine iznosila je 1.732…
MODRIČA - Službenici Policijske stanice Modriča uhapsili su juče, 23. septembra, lice M.B. zbog sumnje…
Daniel Popović, zvani Pop, vođa organizovane kriminalne grupe osumnjičene za trgovinu drogom organizovao je zabavu…
Na novoj dionici auto-puta A1, odnosno Koridora 5C, između Doboj Јuga i Medakova uvedena je…
Saopštenje za javnost Centra za humanu politiku prenosimo u cjelosti: Predizbornim istraživanjem našeg predsjednika Momira…
Saopštenje za javnost Centra za humanu politiku prenosimo u cjelosti: Centar za humanu politiku pozvao…
This website uses cookies.