Zdravlje

Muči vas loš zadah? Klonite se ove četiri namirnice

Mislite da samo namirnice poput belog luka, luka i kafe izazivaju loš zadah? Neke samo naoko bezopasne namirnice mogu i te kako uticati na dah, a vjerovali ili ne, ako planirate sastanak, možda treba da izbjegavate čak i bombone i žvakaće gume s mentolom.

Alkohol

Ako ste popili veću količinu alkoholnih pića, dah vam sigurno neće imati prijatan miris. Kako je već poznato, alkohol je moćan diuretik, a njegova konzumacija ne podstiče isisavanje vode samo iz mozga i tijela, već i iz usta i sputava proizvodnju pljuvačke. Pljuvačka je bogata prirodnim enzimima koji razgrađuju i ispiraju smrdljive bakterije pa tako svaka čašica više neminovno pogoršava zadah. Niko vam ne brani da u umjerenim količinama pijete alkoholna pića, ali ne bi bilo loše da pored toga popijete i čašu vode koja će spriječiti i tu sporednu pojavu.

Pepermint

Premda većina smatra kako su žvakaće gume i bombone s pepermintom pravo oružje za borbu protiv lošeg zadaha, upravo pepermint može drastično pogoršati zadah. Naime, čim se ukus mentola ispere, dah može ponovo poprimiti neugodan miris, ako čak ne i gori nego što je bio. Kako navode stručnjaci, brojni proizvodi od mentola za osvježenje daha tako bi vam mogli više štetiti nego koristiti. Naime, mnogi od tih proizvoda sadrže šećere, koji su zapravo čista hrana za bakterije, a dok bakterije jedu šećer, nastaju štetni spojevi sumpora koji izazivaju neugodan zadah.

Meso

Naravno, ako nekoliko puta nedeljno konzumirate meso, to neće uticati na dah, ali ako pretjerate s konzumacijom proteina, tada biste mogli imati problema s neprijatnim zadahom. Naime, kada se u tijelo unosi veća količina proteina od potrebnog, oni se razgrađuju na ugljene hidrate. Jedan od sporednih proizvoda koji nastaje u toj razgradnji jeste amonijak, koji pak svoj izlaz može pronaći kroz usta.

Sušeno voće

Sušeno voće sadrži velike količine netopivih vlakana celuloze zbog kojih se komadići voća hvataju i lepe za zube i između zuba. Takođe, valja imati na umu i količinu šećera koju sadrži sušeno voće. I, naravno, nakon jedenja sušenog voća svakako treba oprati zube i očistiti ih zubnim koncem prije nego što počne rast bakterija u ustima.

Izvor: srpskacafe.com

GD

Recent Posts

Izvođenje građevinskih radova ČAJIĆ Doboj: Kuće i svi pomoćni objekti. Izgradnja i adaptacija

Građevinski radovi ČAJIĆ Doboj, iskusni preduzetnik, izvodi sve vrste građevinskih radova kada je u pitanju gradnja novih, adaptacija i rekonstrukcija postojećih…

6 sati ago

Državna liga BSSBIH – Druga divizija | 3. kolo održano u Doboju

Treće kolo Državne lige BSSBiH – Druga divizija u disciplini 10-ball odigrano je 05. maja…

7 sati ago

Javni poziv: Federalni program novčanih podrški u poljoprivredi i ruralnom razvoju za 2026. godinu

Obavještavamo poljoprivredne proizvođače da je Federalno ministarstvo za poljoprivredu, šumarstvo i vodoprivredu objavilo Program novčanih…

7 sati ago

Brza pošta u Poštama Srpske skuplja za 40 odsto

Pošte Srpske ponovo su kao i prošle godine značajno podigle cijene svojih usluga, ovaj put…

7 sati ago

Još jedna stavka da se BiH ne nađe na „sivoj listi“

Sutra zasjeda jedno od tijela Moneyval-a, koje će razmatrati situacija o ispunjenosti uvjeta od strane…

7 sati ago

Raspisani konkursi za stipendije iz Fonda „Dr Milan Jelić“: Ovi studenti će DOBITI PO 10.000 KM, ali moraju da ispune 3 uslova

Ministarstvo za naučnotehnološki razvoj i visoko obrazovanje RS, Fond „Dr Milan Jelić“, raspisalo je danas…

8 sati ago

This website uses cookies.