Kada držimo dijetu, naš cilj je da sa hranom koju jedemo u organizam unesemo što manje kalorija.
Ključno je pronaći voće koje ima veću zapreminu, kaže nutricionistkinja Amanda Miksner.
Ona je na svom profilu na Instagramu uporedila kalorije koje sadrže pojedine vrste voća.
– Banane su zdrav izbor, ali ako želite da unesete manje kalorija, a da pri tome više pojedete, bolji izbor su lubenice, jagode, maline ili narandže – smatra ona.
– S druge strane, ako želite da u organizam unesete više kalorija, birajte urme, banane, grožđe i smokve – dodaje ona.
Amanda je uporedila lubenicu i bananu i pokazala da možete da pojedete manju lubenicu, a da pritom unesete isti broj kalorija kao da ste pojeli bananu.
Izvor: srpskacafe.com / b92
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko 7.30 časova na magistralnom putu kod Brezovice…
TESLIĆ - Vlasnik noćnog kluba ”Kristal” iz Teslića Dejan Gavrić i njegov otac napadnuti su…
Svim pravoslavnim vjernicima srećan najradosniji hrišćanski praznik - Vaskrs, uz tradicionalan pozdrav Hristos Vaskrse -…
Lokalne vlasti Tivta odlučili su da zabrane kretanje turista u kupaćim kostimima u pješačkim zonama,…
U Doboju, 19. maja 2024. godine, od 9,00 časova se organizuje jutarnja molitva u hramu…
Pravoslavna crkva i njeni vjernici danas obilježavaju Veliki petak, dan kada je na Golgoti razapet…
This website uses cookies.