Poznato je da previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, ali u većini slučajeva kafa je dobra za zdravlje. Donosimo vam nekoliko razloga zašto ne treba da smanjite količinu konzumiranja kafe.
Devet studija pokazalo je da je kafa smanjuje rizik od ciroze jetre. Jedna šoljica kafe dnevno smanjuje taj rizik za 22 odsto, dvije za 43 odsto, tri za 57 odsto, a četiri za čak 65 odsto.
Revizija više od 200 istraživanja o uticaju kafe na srce pokazala je da ljudi koji piju tri ili četiri šoljice kafe na dan imaju 19 odsto manji rizik da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti.
Jedno veliko istraživanje pokazalo je da je svaka dodatna šoljica kafe na dan povezana sa sedam odsto manjim rizikom razvoja dijabetesa tipa 2.
Studija objavljena u evropskom časopisu za prevenciju raka pokazala je da strastveni ljubitelji kafe (oni koji popiju najmanje tri šoljice na dan) imaju 18 odsto manji rizik razvoja raka jetre, endiometrija, usne šupljine, jednjaka i prostate.
Metaanaliza istraživanja o uticaju kafe na mozak pokazala je da ljubitelji kafe imaju otprilike 16 odsto manji rizik da će patiti od Alchajmera ili demencije.
Veliko istraživanje na 50 hiljada žena pokazalo je da jedna šoljica kafe smanjuje rizik razvoja depresije za 15 odsto, a dvije do tri šoljice dnevno za 20 odsto.
Izvor: srpskacafe.com
Maj je tvoj mjesec, jer dok istražuješ Expanse slotove na Meridian online kazinu, ujedno se takmičiš…
Prema nezvaničnim informacijama, održavanje novih fiskalnih kasa privatnike u Republici Srpskoj moglo bi koštati oko…
Majke i očevi sa svojim mališanima šetali su dobojskim ulicama. U koloni i Tamara Jović.…
DOBOJ – „Željeznice RS“ (ŽRS) završile su prošlu godinu sa gubitkom od 40,8 miliona KM…
Centralna izborna komisija (CIK) BiH usvojila je na ranije održanoj sjednici odluku o primjeni pilot…
Da biste provjerili da li je vaš broj, odnosno Viber nalog kompromitovan, iz MUP-a su…
This website uses cookies.